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我們長時間生活在緊張、恐懼的環境下,大腦會發生一些可怕的變化,恐懼不僅會影響我們的記憶力,還可能傷害...

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我們長時間生活在緊張、恐懼的環境下,大腦會發生一些可怕的變化,恐懼不僅會影響我們的記憶力,還可能傷害大腦某些區塊。梅約醫學中心(Mayo Clinic)曾進行的兩次腦部掃描顯示,健康大腦與處在壓力與憂鬱情況下的大腦是有差異的。健康大腦的圖像出現大片的鮮黃色與橘色區塊,代表神經活躍,而受壓力影響的大腦並不活躍,許多區域都是深藍色與死黑色,只有少數區域呈黃色。


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我是阮綜合身心內科洪櫻娟醫師,身為精神科專科醫師,同時也是人妻和兩個孩子的媽咪,希望在這裡跟大家分享我工作和生活以及育兒的心得。
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